Korte wapens

Korte wapen: Sabel, Korte Stok, Mes etc. zijn voor dichtbij verdediging van het lichaam. Tegelijkertijd zijn wapens een welkome aanvulling van het Fitness trainingsmateriaal in onze moderne tijd. Een zwaar wapen kan de polsen trainen en heel nuttig zijn voor coördinatie en balansoefeningen.

Lange wapens

Lange wapens bieden nog veel meer uitdaging als het om balans en coordinatie vermogen gaat. De stok met 2 punten dit moeten worden gecoordineerd en natuurlijk de speer met zijn zwaartepunt soms ver van het lichaam.